101.11.25 恭喜福和國中榮獲第21屆亞特盃親師競賽季軍

這是黃老師第4次參與亞特盃的活動，今年是第21屆亞特盃的舉行，
各位同學一樣起了個大早來參與這場盛會。

開始比賽前來張大合照吧

很感謝主辦單位每年總是提供這群特殊的孩子出來比賽的機會，

而我們的孩子每個都很樂在其中，

除了濟馨以外，其他的孩子都是第一次參賽

讓這些孩子有機會可以在運動場上奔馳，

阿泰很認真的在跑步

小凱上臺領獎很開心

也讓每個孩子都有機會上台領取獎牌。

除了場上的比賽之外，協會也很用心安排趣味活動讓孩子參與，

趣味活動

趣味闖關活動每個孩子都很投入

今年很特別的是，也是黃老師第一次參與大會的趣味親師競賽，

福和國中在眾多男丁的努力之下，榮獲親師競賽的季軍喔!

101.11.10 地板滾球北區初賽，福和國中榮獲前八強

地板滾球從我在金華國中時就曾培訓學生參與比賽，
這次的地板滾球比賽是由腦性麻痺協會所主辦的全國性比賽，
既然是全國性的比賽，那麼就會有分區的競賽，
本次北區共有41隊參與，其中一隊就是來自福和國中的隊伍了。

本次由我和靜芬老師帶領著三位同學一起參與比賽

得知比賽的訊息後，我們約有一個多月的時間可以訓練，

不長也不短的時間，到了會場之後，
我們還是讓孩子習慣一下場地。

靜芬老師貼心的幫小耆別上號碼布

場地跟學校有點不一樣，相關策略還是要提醒

 

這三位孩子真的很開心

 

我們的第一場遇上了同是新北市的丹鳳高中國中部的同學，
對方真是來勢洶洶，

活動雖輕鬆，但比賽的氣氛卻是嚴肅的

比賽過程緊張又刺激

大家結果還是很開心的

感謝丹鳳國中的同學與老師們

小勝5分

順利了贏了比賽，進到了前八強，

我們面對了更強的對手-苗栗特殊學校。

對手真的很厲害

我們遭逢慘烈的攻擊

最後僅以前八強落幕，

不過這是福和的第一次相信我們之後會越來越棒。

 

101.11.05 適應體育-折返跑訓練

今天又要介紹適應體育的課程內容，
這學期真的很幸運可以跟能峰老師一同協同上這門課，
透過不同領域的專長結合來規畫課程內容。

同樣的上課前，大家要暖暖身，
小宇同學總是熱心的擔任帶操小老師。

這個動作小宇他說是伏地挺身

看看其他同學的動作才是標準的

不論姿勢是否標準，暖身的目的就是讓身體動起來，

以避免後續運動時受傷。

今天要進行的是折返跑練習，

折返跑算是一種無氧運動(無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續較長時間，而且消除疲勞花的時間也長。)

透過重複的折返練習，除了可以在瞬間提升反應時間、爆發力及肌耐力，

同時透過拿木條的動作，提升動作協調性。

能峰老師進行原則講解

折返取地上木條時記得將身體壓低

 進行完原則講解後，我們來看看各位同學的表現吧~

大家來評斷看看有沒有符合標準呢??

小宇很認真喔

小成也很賣命

這三位帥哥在準備中

折返跑的訓練在適應體育中算是比較少為被利用的(多數用來訓練團體的球類運動，如籃球隊、棒球隊.....)，

但是對於提升特殊學生的肌耐力、協調性及瞬間爆發力是很有幫助的，

透過此類的無氧運動可以促進孩子們的體力，

我看很多孩子經過了2-3次的折返跑之後都在旁邊喊累，

看來算是有很成效。

 

101.11.01 適應體育-飛盤擲遠

適應體育的多元活動一直是我們資源班的特色，
因為適應體育的教師除了一名特教老師外，
還有另外一名體育老師協同教學。

近期的適應體育上課前我們的能峰老師總會帶著大家作操，

今天的帶操小老師是小宇同學

針對動作部分能峰老師會逐一指導

小宇知道黃老師要照相非常的害羞

作完簡單的操之後，能峰老師要進行今天的課程－飛盤擲遠，

每個同學先拿幾個飛盤

小宇投得不錯喔～

小薇則是在聽從能峰老師的技巧指導

試丟

能峰老師說：丟得時候要使力並扭腰，才會丟得遠

看來飛盤擲遠不是一件簡單的事情，但是大家都表現得很好，
這是件力與準確度的訓練，
用比較專業的用語是結合粗大動作與手眼協調。

進行了飛盤擲遠之後，再來進行丟接球訓練。

小組互丟

三角互丟

小耆的動作十分標準

未來會再介紹我們多元的適應體育課程內容。