102.04.09 適應體育-地板滾球

4／20有一場特奧滾球活動，
為了讓學生更能瞭解活動，
在適應體育課加入了滾球，
只不過我們學校僅有地板滾球跟木質特奧滾球有點差距，
但還是讓學生體驗看看滾球的樂趣，
不過不一樣的是嘗試讓學生當裁判，
很有趣的新體驗！

102.04.09 恭喜濟馨榮獲101年身心障礙優秀學生

前陣子的好消息，
現在終於把獎領回來了，
祝濟馨能再接再厲。

102.02.08 新年快樂

今年換了一間新學校，
不像去年帶班，換到了資源班進行教學，
加上博士班進修，很多東西還在學習中。
新的一年祝大家萬事如意、心想事成！

102.01.04 製作個人學習檔案

新年快樂!今天剛好是201314，祝大家幸福快樂。

學期末將近，以往黃老師的教學方式都是將一學期的學習單先一冊一冊做好，
這學期決定改變一下方式，讓學生自己將學期的學習單整理起來，裝訂成冊。
不過比較不一樣的是封面讓學生自己設計，讓學生自行使用裝訂機。

小偉自己裝訂學習單

來看看大家的成品吧!

 

 

看來大家都很滿意自己的學習檔案，

小偉的學習檔案很棒

這兩個小女生很害羞

今天的小小成果

101.12.08 927第一次同學會

今天雖然下了一場大雨，但卻澆不熄這個約定，
原先打算在暑假辦理的同學會，
因為同學很忙、老師很忙，
所以延遲到12月才舉辦，大家雖然已經有一段時間沒有見面了，
但是感情依舊。

大家見面笑得很愉快

現在回頭看到這些照片很感動，想起去年帶著這群孩子，
有很多歡笑的畫面依舊歷歷在目。

這個班是我第一年出來當導師帶的導師班，所以感情也很濃厚，
期待明年的聚會。

101.12.01 恭喜濟馨榮獲新北市101學年度優秀身心障礙學生

恭喜濟馨榮獲新北市101學年度優秀身心障礙學生，
濟馨是我去年帶的導師班學生，今年跟著我一起轉到福和國中，
我覺得他去年表現得的很好，也進步很多，
於是幫他報名新北市優秀身心障礙學生的選拔，
在141名選出25名，獲選為本年度新北市優秀身心障礙學生，
黃老師與有榮焉。

有圖有真相

先前帶濟馨去參加滾球比賽，你是我心中的最佳球員

 

101.11.25 恭喜福和國中榮獲第21屆亞特盃親師競賽季軍

這是黃老師第4次參與亞特盃的活動，今年是第21屆亞特盃的舉行，
各位同學一樣起了個大早來參與這場盛會。

開始比賽前來張大合照吧

很感謝主辦單位每年總是提供這群特殊的孩子出來比賽的機會，

而我們的孩子每個都很樂在其中，

除了濟馨以外，其他的孩子都是第一次參賽

讓這些孩子有機會可以在運動場上奔馳，

阿泰很認真的在跑步

小凱上臺領獎很開心

也讓每個孩子都有機會上台領取獎牌。

除了場上的比賽之外，協會也很用心安排趣味活動讓孩子參與，

趣味活動

趣味闖關活動每個孩子都很投入

今年很特別的是，也是黃老師第一次參與大會的趣味親師競賽，

福和國中在眾多男丁的努力之下，榮獲親師競賽的季軍喔!

101.11.10 地板滾球北區初賽，福和國中榮獲前八強

地板滾球從我在金華國中時就曾培訓學生參與比賽，
這次的地板滾球比賽是由腦性麻痺協會所主辦的全國性比賽，
既然是全國性的比賽，那麼就會有分區的競賽，
本次北區共有41隊參與，其中一隊就是來自福和國中的隊伍了。

本次由我和靜芬老師帶領著三位同學一起參與比賽

得知比賽的訊息後，我們約有一個多月的時間可以訓練，

不長也不短的時間，到了會場之後，
我們還是讓孩子習慣一下場地。

靜芬老師貼心的幫小耆別上號碼布

場地跟學校有點不一樣，相關策略還是要提醒

 

這三位孩子真的很開心

 

我們的第一場遇上了同是新北市的丹鳳高中國中部的同學，
對方真是來勢洶洶，

活動雖輕鬆，但比賽的氣氛卻是嚴肅的

比賽過程緊張又刺激

大家結果還是很開心的

感謝丹鳳國中的同學與老師們

小勝5分

順利了贏了比賽，進到了前八強，

我們面對了更強的對手-苗栗特殊學校。

對手真的很厲害

我們遭逢慘烈的攻擊

最後僅以前八強落幕，

不過這是福和的第一次相信我們之後會越來越棒。

 

101.11.05 適應體育-折返跑訓練

今天又要介紹適應體育的課程內容，
這學期真的很幸運可以跟能峰老師一同協同上這門課，
透過不同領域的專長結合來規畫課程內容。

同樣的上課前，大家要暖暖身，
小宇同學總是熱心的擔任帶操小老師。

這個動作小宇他說是伏地挺身

看看其他同學的動作才是標準的

不論姿勢是否標準，暖身的目的就是讓身體動起來，

以避免後續運動時受傷。

今天要進行的是折返跑練習，

折返跑算是一種無氧運動(無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續較長時間，而且消除疲勞花的時間也長。)

透過重複的折返練習，除了可以在瞬間提升反應時間、爆發力及肌耐力，

同時透過拿木條的動作，提升動作協調性。

能峰老師進行原則講解

折返取地上木條時記得將身體壓低

 進行完原則講解後，我們來看看各位同學的表現吧~

大家來評斷看看有沒有符合標準呢??

小宇很認真喔

小成也很賣命

這三位帥哥在準備中

折返跑的訓練在適應體育中算是比較少為被利用的(多數用來訓練團體的球類運動，如籃球隊、棒球隊.....)，

但是對於提升特殊學生的肌耐力、協調性及瞬間爆發力是很有幫助的，

透過此類的無氧運動可以促進孩子們的體力，

我看很多孩子經過了2-3次的折返跑之後都在旁邊喊累，

看來算是有很成效。